Kettlebells
Durante gli ultimi anni questi accessori hanno guadagnato un posto fisso anche nelle nostre palestre professionali e nelle nostre Home Gym
Questi pesi con manubrio possono raggiungere livelli di peso molto importanti, occupando però pochissimo spazio.
Il Kettlebell training, infatti, riesce a coniugare l’allenamento con i pesi con lo sviluppo motorio, con la coordinazione e l’attività cardiovascolare.
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